Introducción básica al blog.
Esta página va a estar
orientada al propósito que tengo en mente que voy a empezar mañana, no pretendo
que nadie siga mis consejos ni mi propósito, simplemente voy a ir publicando mi
camino, mi evolución junto a cómo me encuentro y lo que he hecho….
Retrataré mi evolución en
fotos, seguramente habrá algún video también, es probable que después de un
largo camino, que espero resulte con éxito, esta página vaya experimentando
cambios, al menos esa es la intención.
Mi nombre es Tamara tengo 33
años, mañana día 11/02/2014 voy a empezar una dieta que ya hice en su día y por
circunstancias de la vida y un poco de dejadez…. Abandoné, recuperando todo el
logro conseguido.
Ésta la hice en septiembre de
2010, con un inicio de 89 kilos, para mi estatura, que apenas llego al 1,60 pues es una bestialidad, bajé
unos 25 kilos en unos 4 meses, pero como ya dije, por circunstancias y dejadez,
en estos 4 años no sólo recuperé lo perdido si no que además he cogido más
peso.
Muchos estaréis pensando que
igual esa dieta me hizo bajar muchos kilos de golpe en poco tiempo y que eso no
es bueno, no es bueno si haces lo que hice yo, dejarla a medias cuando yo ya me
sentía bien y empezar a las andadas otra vez…. No me mentalicé en que si un día
te pasas con la comida, al día siguiente haces bondad y recompensas lo del día
anterior…. Otra cosa en contra, es que no me gusta nada hacer deporte, ninguno!
De hecho durante la dieta no hice nada de ejercicio, y eso que el médico me decía
que sólo fuera a caminar unos 30 minutos al día…ya dirás que es eso….realmente
nada!
Pues pasados estos 4 años y
habiendo recuperado lo perdido y cogido un par de kilos más, ha llegado un
punto que me he dicho BASTA! Vuelvo a
hacer esta dieta, que os preguntareis cual es…bueno esta dieta se llama
PRONOKAL, es una dieta basada en las proteínas, pero no son estas que se hacen
llamar Hiperproteicas o hipoproteicas, ésta es nornoproteica, más adelante explicaré
como funciona.
He de decir que a día de hoy
estoy con 93 kilos y tengo que bajar unos 30 kilos para llegar a mi peso, suena
a barbaridad pero es cierto. Tengo que reconocer que hacer esta página me
produce un poco de vergüenza y timidez a la vez…pero es una realidad, muchos de
mis conocidos se llevará las manos a la cabeza, unos me apoyarán, otros
seguramente no, recibiré criticas, recibiré también apoyo…. Con esto no quiero
causar pena, todo lo contrario con esto quiero demostrar que SI se puede! Esta
va a ser mi segunda vez…y os digo que si se puede, si la hacéis hasta el final
y luego no os descontroláis…agregando siempre algo de ejercicio…
Tamara P.
